Entraînement sur mesure
Pour le coureur à pied
HRI propose en partenariat avec Billatraining Institut un programme d’entrainement individualisé selon vos profils énergétique et biomécanique avec un suivi de vos séances.
Vous aurez la possibilité d’avoir:
Un programme d’entrainement individualisé et adapté (2 séances par semaine).
Les séances sont élaborées par Billatraining.
Les séances sont basées sur la variation d’allure : de la vitesse lente (utilisation préférentielle des lipides) à la vitesse maximale (pour le développement de la contraction musculaire à haute puissance et l’utilisation de la phosphocréatine) et l’utilisation des dénivelés.
2 séances spécifiques Billatraining (40 minutes) sont recommandées et permettent, en ajoutant une sortie longue à la sensation, d’assimiler les séances à haute intensité, de réduire efficacement son temps d’entrainement et d’éviter les blessures liées à un entrainement trop lourd.
Un suivi personnalisé de vos séances d’entrainement (commentaire en ligne de vos séances)
L’établissement de votre signature de vitesse
Tarif : Sur demande
La possibilité de varier les entrainements de course et de découvrir le « Horse and Run » et d'accompagner la foulée du cheval.
Tarif pour une sortie Horse and Run : Sur demande
Pour le cavalier
HRI propose en partenariat avec Billatraining Institut un programme de préparation physique adpatée.
Vous aurez la possibilité d’avoir:
1 à 2 séances hebdomadaires de préparation physique (course-marche rapide / gym encadrées par un préparateur physique).
Tarif : Sur demande
Pour le cheval
(plus spécifique au cheval de CCE ou d’endurance)
HRI propose en partenariat avec Billatraining Institut un programme d’entrainement individualisé selon les profils physiologique et biomécanique avec un suivi de vos séances.
2 séances hebdomadaires.
Tarif : Sur demande